MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL EMBARAZO

¿Durante el embarazo hay que comer por dos?

Es verdad que durante el embarazo aumentan los requerimientos de proteínas y de minerales, pero una buena dieta que contenga todos los grupos de alimentos y que básicamente responda más a la calidad nutricional que a la cantidad, harán que el embarazo se desarrolle correctamente. Eso no significa que haya que "comer por dos". En tal caso lo que se debe hacer es comer "mejor". Duplicar las raciones de comida no solo no garantiza que la mamá este recibiendo todos los nutrientes, sino que además provocará un incremento innecesario de peso que podrí ocasionar problemas, como hipertensión arterial, diabetes y aumento del tejido graso.

¿Si no se satisface un antojo, el bebé nace con una mancha?

Los antojos o necesidad de consumir algún alimento en particular, están relacionados con necesidades propias del organismo y factores psicológicos que hacen que la mamá busque un alimento en especial. Por otro lado, el 10% de los bebés nace con manchas en la piel. Se trata de los denominados angiomas, que habitualmente desaparecen después de un tiempo ocurren por alteraciones en los vasos sanguíneos. Son congénitos, y nada tienen que ver con esa frutilla que la mamá comió durante el embarazo.

¿Panza redonda = Nena, Panza en punta = Varón?

La forma de la panza depende básicamente de dos factores. Por un lado, de la posición del bebé. Si el bebé se encuentra cabeza abajo, con su espalda apoyada contra el vientre materno, este adoptará una forma más puntiaguda.
En cambio, cuando está recostado, con la cabeza hacia un lado y con los pies hacia el otro (posición transversa), la panza luce más redonda y ancha.
El otro factor determinante es el cuerpo de la mamá: si es más bien gordita, la panza será más redondeada. A la inversa, si es delgada, su panza será más puntiaguda.

¿Cada embarazo cuesta un diente?

Muchas mujeres creen que su hijo absorberá el calcio de su dentadura. Eso no es así.
El calcio que el bebé necesita será provisto por la dieta de su madre, no por sus dientes

¿La acidez se produce porque el bebé tiene mucho pelo?

La acidez se produce básicamente durante los últimos meses de la gestación por opresión del bebé sobre el aparato digestivo y un aumento de las secreciones de jugo gástrico como respuesta a algunos alimentos. De allí que es más importante realizar una dieta para proteger la mucosa gástrica indicada por su médico o nutricionista.